O envelhecimento cutâneo é influenciado por vários fatores. Alguns deles intrínsecos, como os fatores genéticos, e outros extrínsecos como o stress, exposição solar ou tabagismo¹. Assim, pode ser frequentemente frustrante verificar que, por mais cuidados que tenha, as rugas teimem em instalar-se.

É importante sentir que cuida de si diariamente e apenas alguns minutos poderão fazer a diferença: aplicar o seu creme diário com um pouco de massagem ou até tomar um banho de imersão ocasionalmente, poderá ser o que necessita para elevar a sua disposição e o seu bem-estar. Não é ao acaso que o self care é um conceito cada vez mais na moda e mais importante, pois só poderá ter uma vida plena se se sentir bem consigo mesma.

Por vezes aquela maldita ruga que teima em evidenciar-se na fotografia e que nos deixa com um ar triste e cansado todos os dias, não permite que os outros vejam o nosso verdadeiro eu. O nosso rosto, sorriso ou o franzir do sobrolho são únicos e capazes de mostrar ao mundo o que estamos a pensar e a sentir. É importante termos a confiança necessária para irmos mais longe e vivermos a vida ao máximo.

Devido aos imensos avanços na medicina estética, é possível atenuar os efeitos do envelhecimento para que a sua beleza interior se reflita no exterior. A utilização de fillers ou skinboosters de ácido hialurónico poderá ser uma lufada de ar fresco na sua vida e também na sua autoestima.

Nunca se esqueça de celebrar cada aniversário e cada dia, já que o envelhecimento é também sinal de vida e de sabedoria. Não tenha medo em sentir-se bem!